Das sanfte Ganzkörpertraining, bringt besonders viel Spaß in der Gruppe und ist unabhängig von der Kondition für jeden geeignet.
Nordic Walking löst Verspannungen, verbessert die Sauerstoffverbrennung und die Herz-Kreislauf-Leistung, erhöht so ganz nebenbei den Kalorienverbrauch und ist daher hervorragend zur Gewichtsreduktion geeignet. Und das Ganze ist keine Kunst: Nordic Walking ist einfach zu erlernen. Bei so vielen Vorteilen – worauf warten Sie noch?